李荷妮公开睡前美容秘诀 变美的关键是？

近日，有线频道On Style美容节目《Get It Beauty》的主持人李荷妮公开了睡眠前的伸展运动。

在《Get It Beauty 2015》第三期节目中，李荷妮、昭宥、金静敏以"睡眠美容的全部"为主题，公开了从洁面到伸展运动等一系列特级美容知识。主持人们为了深受失眠困扰的女性能够脱离"苦海"，还现场传授了效果极佳的睡眠秘法。

特别是，主持人李荷妮还表示："如果不睡觉的话，疲劳就不能得到恢复，变漂亮的机会也会减少。"

同时，李荷妮还公开了自己每晚睡前一定会做的伸展运动。李荷妮说明道："睡觉前，不应做激烈的伸展运动，只需做到帮助血液循环就可以了。"金静敏和昭宥在尝试之后也一同赞不绝口。

另外， 《Get It Beauty2015》是面向爱美女性制作的一档传递化妆、护肤、服饰的时尚脱口秀节目，今年将在原有节目的基础上添加饮食、运动、生活习惯等话题。

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