"名品身材"姜素拉公开实际体重 告诫减肥女性不要...
撰写 程婧琪 | 2015年01月25日14:51
近期，因出演电视剧《未生》中的"安英依"一角，人气飙升的演员姜素拉接受了《Star1》1月刊的采访。
Q：以前有过享受"一人一鸡"的报道，看了之后觉得好亲切，但是对于身材来说就不亲切了，透露一下保持身材的秘诀吧。
姜素拉：我现在也是"一人一鸡"，虽然现在鸡都变小了。市场上的烧鸡还是能吃下一只的，撒上盐吃下去的话有多美味啊！还有身材的秘诀是...说实话方法大家都知道嘛，少吃多运动就行了。
Q：公开一下现在的体重吧。
姜素拉：现在是48~49KG左右，吃得多的话大概有50KG？
Q：挨饿的时候不难受吗？怎样忍住自己的食欲？
姜素拉：两年来，一直在维持自己的身材，现在已经没有那么辛苦了，最重要的是不能放任自己的身体不管，长1KG的时候减下去也很容易，但是长4KG的时候减肥就比较困难了，所以稍微长胖的话一定要赶紧减下去才行。
Q：拍《未生》的时候没能好好品尝美食，现在最想吃什么呢？
姜素拉：全部，特别想吃自助餐，所以《未生》终映后去自助餐厅吃了好多东西。
Q：有只属于自己的"自助攻略法"吗？
姜素拉：首先自助餐不是有很多种类的食物嘛，尽量多吃就显得非常重要，绝对不能吃一盘就起来，起来的话胃部会有饱腹感，要把多种多样的食物全部端来一起吃。
Q：给正在减肥的女性一句话吧！
姜素拉：希望大家不是一时的冲动而减肥，我推荐给大家的方法就是一生都要坚持好好的吃然后运动。我是没办法，为了能够从画面里漂亮的出来所以必须得减肥，我们国家的女性们，说实话太瘦了，希望大家可以在不危害健康的条件下减肥，体重也要一周检查一次，一天也会有好多次的变化呢。
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