安宰贤透露身材管理秘诀 "节食饿到手抖"

近期，模特兼演员的安宰贤接受了韩媒的采访，并透露自己身材管理的秘诀。

安宰贤在采访中说道:"我从模特时期到现在一直在努力管理身材，其实自己是吃了就会长肉的体质，所以经常管理自己的体重。走秀时，为了保持体形，有时会因为节食饿到手抖，如果感觉到自己要晕倒了，就吃了一卷紫菜包饭，然后重新上台。我觉得我们男模特比女模特管理身材还要用心。"

对于节食菜单，安宰贤说道："只要胖了一点，我就会感觉到。看照出来的照片，就能看出是不是长肉了。长肉了就会节食和运动结合起来减肥。减肥时主要吃当季的水果、蔬菜和饭，不吃碳水化合物，特别是糖、黄油、鸡蛋、面粉，所以面包绝对不能吃。"

虽然这样严格的管理身材，安宰贤也有暴饮暴食的经历，他表示："我以前不喜欢生奶油，但是，有一段时间只要一喝酒就会想吃生奶油。喝了酒后就会去咖啡店，点奶油面包吃。以前经常喝酒时，就会暴饮暴食，但是演戏之后就很少了。"

对此，安宰贤解释道:"演戏后发现健康才是最重要的，最近我不会节食减肥了，而且还会按时吃坚果类的东西补充营养。因为体力下降的话，身体状态就会不好。所以，最近不再减肥。" 

对此，网友们纷纷表示:"艺人管理身材的方式都好恐怖，所以瘦也是有原因的。"

此外，安宰贤出演的电影《时尚王》于11月上映。

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