少女时代减肥法名不虚传 3月减肥20公斤
撰写 智秀 | 2014年06月25日10:51
近日，少女时代减肥法在韩网上又成为了热门话题。
韩国小姐出身的放送人朴Sharon通过SNS记录了自在产后通过"少女时代减肥法"成功减重的过程。
原来有名的"少女时代减肥法"就是将一般的进食习惯顺序颠倒,先吃水果点心，再吃配菜，最后吃主食。
整个减肥法中，玄米饭和低脂牛奶等健康食品的辅助,再加上适度的高温瑜珈和普拉提运动,不仅减肥同时还重塑身体的曲线美。
朴Sharon公开了自己3个月减肥20公斤后，又一批人寻其踪迹，加入了"少女时代减肥法"的行列。
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