宋多恩练就傲人身材的秘诀，体脂肪率为14%-18%
撰写 李加欣 | 2019年07月27日19:10
演员宋多恩公开了自己的身材秘诀。
宋多恩26日在自己的instagram上传了两张照片，并留言说"现在才回答一下平时经常被问到的问题"。
宋多恩表示，目前身高163.7厘米，体重41公斤以及体脂肪率为14-18%。
她说:"从二十岁开始，我一直在健身，做瑜伽(热瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加瑜伽、空中瑜伽)，这些都非常适合我，让我保持持续的趣味性、集中力和领悟力的运动是1:1的普拉提运动。可以说是有氧的运动新世界。"
接着，她说"认识老师后，近4年来没有感到无趣，而是一直坚持在做能够感受到肌肉的控制和活动，以及内心的变化的运动! (如果我不满意的话，我会从第一次呼吸开始再重新做动作)"，"虽然没有另外进行饮食管理，但是1日1餐(偶尔吃夜宵)，为了皮肤会多喝水，平时也不怎么吃零食"。
与此同时，在公开的照片中，宋多恩身穿运动服正在对着镜子拍摄自拍照。她毫无赘肉的结实身材吸引了人们的视线。
另外，宋多恩出演了今年1月剧终的Olive电视剧《恩珠的房间》。
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