大势女团成员公开减肥秘诀 曾一顿吃掉5包泡面
撰写 韩国女子组合 | 2019年04月23日17:06
日前，韩国女团Apink成员恩地接受了流行杂志《ELLE》的专访，在访问过程中，恩地分享了自己成功减重并且维持不再复胖的秘诀。
恩地说：“虽然有些人的减重菜单是采用无盐饮食的方式，但我自己并不推荐。”并且接着补充，“因为盐分有时候能帮忙带来能量，所以比较推荐低盐饮食的方式。”
恩地还提到：“除了鸡胸肉之外，豆子、豆腐等植物性蛋白质方面的食品都很不错。”像她自己就会用海苔包着豆腐吃或者是鸡胸肉加入咖喱粉和葱一起炒来吃。
而针对如何防止复胖的情况，恩地则说：“必须制定专属于自己的健康食谱！并且订好目标值，如果达成的话就放心去吃，这样才不会感到厌倦。”最后恩地表示：“如果只是为了减肥才进行减重的话很快就会放弃了，减重是从想让自己变得健康的瞬间开始的。”
然而相信有很多人应该都不知道现在拥有完美体态的恩地以前的食量有多惊人吧？
不久前宋恩伊就在节目中表示：“恩地一个人一顿可以吃掉5包OO！”究竟是5包什么让现场众人一听如此惊讶呢？
答案揭晓，竟然是5包泡面！以一个女生的食量来说实在是太厉害了！恩地表示那是以前的事情了啦~
一旁的张度妍听到之后立刻接着说：“是63时期的时候吧~”
恩地则笑说：“不知道的人听了还以为是63年出生呢！”原来Apink恩地也曾经63公斤过！
真的被恩地过去惊人的食量吓到啦~粉丝们身边也有像恩地这样的女生吗？
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