具滋明成功减肥36公斤的秘诀，“饭后一定要….”

MBC《伟大的诞生2》节目的冠军具滋明公开了成功减掉36公斤的秘诀。

5日播出的MBC《我一个人生活》中，具滋明展现出特别消瘦的面孔，成了话题。之后，具滋明在Me2day公开了自己的减肥秘诀。

6日，具滋明在自己Me2day留言："难得这样留言。昨天（5日）在节目中只是出来了一下，但很感谢大家给予这么大的关心。《伟大的诞生》结束后，想到不仅要在唱歌方面，在面貌中也要变成专业级的想法，所以1年半期间努力唱歌和减肥了。短期内，我将会以更好的歌曲和转变的面貌与大家见面。"传达了问候。

具滋明还表示："啊！还有，大家很好奇我到底是怎么减掉的。首先，饭后一定会走路30分钟，搭配饮食疗法，还有一天喝了4L以上的水。各种减肥方法都尝试了，但最基本的还是好好吃饭，还有运动是最重要的。与《伟大的诞生》开始的时候比较起来，现在共减掉了36公斤。"

听到具滋明减掉36公斤的消息后，网友们纷纷留言："具滋明减肥秘诀，很有帮助"，"完全是两个人啊"，"好不简单~"，"真的是一个人吗？不可思议！"，"变得好帅啊！"等。

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