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金信英公开自己减肥16公斤的成功秘诀
2012年04月18日22:28
搞笑艺人金信英公开了自己减重16公斤的成功秘诀。
在4月17日播出的SBS《强心脏》，金信英公开了自己的减肥食谱。
金信英表示，“早餐吃糙米饭和炒蔬菜。两个小时后吃10颗杏仁和豆汁，1/4的苹果。午餐吃鱿鱼或含有蛋白质的蔬菜。两小时后再吃苹果和10颗杏仁。”金信英一直坚持这个食谱，结果成功减掉16公斤。
宋恩伊表示，“金信英在拍摄剧组也坚持这个食谱。当我们叫外卖吃，她就吃自己独有的减肥便当。”
杨世亨爆料：“说实话，金信英之前也一直在减肥。可是她基本上每次吃饭两碗米饭，然后剩下一勺饭，说自己减肥不吃。喝酒的时候也说吃下酒菜会发胖，只吃鳀鱼 。可她却吃掉了大约2000条鳀鱼。”引起现场一片爆笑。
另外，金信英还在当天节目中谈到自己曾经按MC李东旭的建议，空腹上下楼梯减肥，结果失败。
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宋恩伊表示，“金信英在拍摄剧组也坚持这个食谱。当我们叫外卖吃，她就吃自己独有的减肥便当。”
杨世亨爆料：“说实话，金信英之前也一直在减肥。可是她基本上每次吃饭两碗米饭，然后剩下一勺饭，说自己减肥不吃。喝酒的时候也说吃下酒菜会发胖，只吃鳀鱼 。可她却吃掉了大约2000条鳀鱼。”引起现场一片爆笑。
另外，金信英还在当天节目中谈到自己曾经按MC李东旭的建议，空腹上下楼梯减肥，结果失败。
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金信英表示，“早餐吃糙米饭和炒蔬菜。两个小时后吃10颗杏仁和豆汁，1/4的苹果。午餐吃鱿鱼或含有蛋白质的蔬菜。两小时后再吃苹果和10颗杏仁。”金信英一直坚持这个食谱，结果成功减掉16公斤。
宋恩伊表示，“金信英在拍摄剧组也坚持这个食谱。当我们叫外卖吃，她就吃自己独有的减肥便当。”
杨世亨爆料：“说实话，金信英之前也一直在减肥。可是她基本上每次吃饭两碗米饭，然后剩下一勺饭，说自己减肥不吃。喝酒的时候也说吃下酒菜会发胖，只吃鳀鱼 。可她却吃掉了大约2000条鳀鱼。”引起现场一片爆笑。
另外，金信英还在当天节目中谈到自己曾经按MC李东旭的建议，空腹上下楼梯减肥，结果失败。
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